Le Sevens Summer Camp 2021 :
u16-U18 : Du 9 au 13 AOût
u14-U16 : du 16 au 20 AoûT
Le Sevens Summer Camp :
LE PREMIER stage de rugby à 7 aux bords de la Méditerranée
Le Centre St Martin, à Agde, attend votre ado pendant les vacances d’été ! Tous les rugby(wo)men, entre 12 et 18 ans, quelque soit leur niveau, sont les bienvenues à cette colo 100% Rugby à 7.
En 2021, une session est réservée aux U16-U18 du lundi 9 au vendredi 13 août et une aux U14-U16 du lundi 16 au vendredi 20 août.
Au programme, rugby à 7…
Mais aussi : initiation à la préparation physique spécifique rugby à 7, sensibilisation à l’arbitrage, sensibilisation à la lutte contre le dopage, sensibilisation à la prévention de la fatigue et des blessures, plage, accrobranche, autres sports collectifs, run and bike… (Les activités peuvent varier en fonction des conditions météos).
Pension complète ou non, à vous de choisir. Dans tous les cas, chaque ados bénéficiera d’une dotation (tee shirt, débardeur, short, sac à crampons, casquette ou bob).
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Mon meilleur souvenir c'était la bonne entente, la bonne humeur, les nouvelles rencontres, toutes les activités qui ont réussi à nous souder en si peu de temps.
Ines Sancho
Usap féminin
J'ai adoré tous les entrainements et les matchs. C'est un super bon stage pour le physique et améliorer la technique de jeu. Les entraineurs sont vraiments bons.
robin alet
blagnac rugby
J'ai découvert un jeu différent du rugby à XV avec moins d'engagement physique, de l'évitement et de la vitesse. Ca m'a permis de progresser !
Anna Almeda
USAP féminin
Le Sevens Summer Camp m'a permis d'améliorer mon endurance et mon explosivité. J'ai adoré tous les moments passés ensemble. J'en garde d'excellents souvenirs !
Pierre Parmen
blagnac rugby
rugby sevens details
challenge yourself
Requirements
Le rugby à 7 est un rugby rapide, précis et très télégénique. Même terrain que le rugby à XV, moins de joueurs (7) et temps de jeu plus court (14min soit 2 mi-temps de 7 min) ce qui assure un niveau de jeu rapide, une action continue et un nombre de points marqués plus important que dans les autres formes de rugby. Moins de matchs et d’entraînements donc moins de chocs, ce qui permet une meilleure santé physique tout en pratiquant un sport spectaculaire.
SPEED level
Medium 95%
PRECision level
Expert 91%
FUN level
Advance 86%
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Fondée en 2011, notre association Esprit Sud Sevens, a pour mission première de développer la pratique du rugby à 7 en Occitanie.
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