{"id":3262,"date":"2020-07-07T13:49:39","date_gmt":"2020-07-07T11:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/medsevens.fr\/?p=3262"},"modified":"2021-09-09T13:42:33","modified_gmt":"2021-09-09T11:42:33","slug":"les-lundis-sevens-arrivent-a-montpellier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medsevens.fr\/en\/actualites-du-club\/les-lundis-sevens-arrivent-a-montpellier\/","title":{"rendered":"The Monday Sevens has arrived in Montpellier"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s le Balma Olympique Rugby club<\/a>, Esprit Sud Sevens et les Lundis Sevens d\u00e9barquent au Rugby Club Jacou<\/a> pr\u00e8s de Montpellier. Retrouvez les dates et horaires d’entrainement here<\/a> \ud83d\udc48.<\/p>\n\n\n\n

De Toulouse \u00e0 Montpellier<\/h2>\n\n\n\n

La semaine derni\u00e8re nous vous annoncions la cr\u00e9ation d’une section rugby \u00e0 7 au BORC, pr\u00e8s de Toulouse. Apr\u00e8s une premi\u00e8re session plus que r\u00e9ussite avec 25 joueurs et joueuses r\u00e9unis, nous avons lanc\u00e9 ce lundi simultan\u00e9ment la m\u00eame section au RC Jacou, au nord de Montpellier. Depuis hier, Esprit Sud Sevens anime deux entrainements au m\u00eame moment dans deux endroits diff\u00e9rents, une grande premi\u00e8re dans le rugby fran\u00e7ais ! Et c’est une vrai succ\u00e8s, pr\u00e8s de 90 joueurs se sont rassembl\u00e9s ce 6 juillet. Qu’ils soient du nord ou du sud de l’Occitanie, cela permet aux joueurs d’ES7 de se r\u00e9unir sous les m\u00eames couleurs une fois par semaine et d’accroitre l’identit\u00e9 r\u00e9gional du club.<\/p>\n\n\n\n

Lundis Sevens : le concept<\/h2>\n\n\n\n

Les entrainements de rugby \u00e0 7 auront lieu sous forme de blocs : trois lundis de travail – un lundi de repos. Cela sur deux p\u00e9riodes de l’ann\u00e9e : de fin Ao\u00fbt \u00e0 fin Novembre et de mi-f\u00e9vier \u00e0 mi-juillet. Laissant ainsi les mois de d\u00e9cembre et janvier off pour une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration optimale des joueurs et joueuses, qui pratiquent le rugby \u00e0 XV en parall\u00e8le. <\/p>\n\n\n\n

Au programme : 30 minutes de pr\u00e9paration physique sp\u00e9cifique (ou r\u00e9cup\u00e9ration pour les joueurs ayant jou\u00e9 la veille) + 30 minutes de technique individuelle (pas forc\u00e9ment travaill\u00e9e le reste de l’ann\u00e9e) + 30 minutes de jeux sp\u00e9cifiques “SEVENS”<\/p>\n\n\n\n

Participer aux entrainements de rugby \u00e0 7 :<\/h2>\n\n\n\n

Les Lundis Sevens sont ouverts aux gar\u00e7ons et aux filles motiv\u00e9s \u00e0 partir de 17ans. La licence sportive est non obligatoire dans un premier temps. Pas d’inscription, il suffit de venir librement \u00e0 l’heure et l’endroit indiqu\u00e9 :). <\/p>\n\n\n\n

Que tu souhaites d\u00e9couvrir le rugby \u00e0 7 ou te perfectionner dans cette discipline, n’h\u00e9site pas c’est ouvert \u00e0 tous. Pour en savoir plus sur les autres dates de rassemblement de nos \u00e9quipes, rendez-vous here<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Une continuit\u00e9 dans la promotion du rugby \u00e0 7<\/h2>\n\n\n\n

Fond\u00e9e en 2011, Esprit Sud Sevens a pour mission premi\u00e8re de d\u00e9velopper la pratique du rugby \u00e0 7 dans la r\u00e9gion Occitanie et en France. Comment ? En proposant \u00e0 ses joueurs de participer aux divers tournois de rugby \u00e0 7 Fran\u00e7ais et Europ\u00e9ens. En 2013, toujours dans l\u2019esprit de faire grandir ce sport au niveau local, nous nous lan\u00e7ons le d\u00e9fi d\u2019organiser notre propre tournoi<\/a> \u00ab Le Med Sevens \u00bb. Depuis l’association ne cesse de grandir, avec :<\/p>\n\n\n\n