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	<title>balma Archives - Esprit Sud Sevens</title>
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		<title>Lundis Sevens : Esprit Sud Sevens débarque au BORC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[odussaut@free.fr]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2020 10:04:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités du club]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esprit Sud Sevens débarque au Balma Olympique Rugby club pour la section rugby à 7 : les Lundis Sevens. Retrouvez les dates et horaires d&#8217;entrainement ici 👈 Une continuité dans la promotion du rugby à 7 Fondée en 2011, Esprit Sud Sevens a pour mission première de développer la pratique du rugby à 7 dans [&#8230;]</p>
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<p><a href="https://medsevens.fr/esprit-sud-sevens/">Esprit Sud Sevens</a> débarque au <a href="https://www.balma-rugby.com">Balma Olympique Rugby club</a> pour la section rugby à 7 : les Lundis Sevens. Retrouvez les dates et horaires d&#8217;entrainement <a href="https://medsevens.fr/association-esprit-sud-sevens/esprit-sud-sevens/">ici</a> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f448.png" alt="👈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#e72a7c">Une continuité dans la promotion du rugby à 7</h2>



<p>Fondée en 2011, Esprit Sud Sevens a pour mission première de développer la pratique du rugby à 7 dans la région Occitanie et en France. Comment ? En proposant à ses joueurs de participer aux divers tournois de rugby à 7 Français et Européens. En 2013, toujours dans l’esprit de faire grandir ce sport au niveau local, nous nous lançons le défi d’organiser notre propre <a href="https://medsevens.fr/les-tournois/">tournoi</a> « Le Med Sevens ». Depuis l&#8217;association ne cesse de grandir, avec :</p>



<ul class="wp-block-list"><li>En 2016, l&#8217;intégration du Med Sevens au <a href="https://www.facebook.com/Circuit-Elite-Sevens-France-122664215791352/">Circuit Elite Sevens</a>,  qui devient par la suite Finale du Championnat de France de rugby à 7 (Fédéral, Elite Masculin, Open Féminin).</li><li>En 2018, la création du Winter Sevens, le premier tournoi de rugby à 7 français à ce jouer durant l&#8217;hiver. L&#8217;année suivante le Winter Sevens devient la première étape du <a href="https://www.facebook.com/SevensRugbyEuropeanSeries/">Circuit Européen</a>.</li><li>En 2019, la création d&#8217;une <a href="https://medsevens.fr/equipes/">équipe féminine</a>.</li><li>En 2020, le lancement d&#8217;un stage de rugby à 7 dédié au U14 et U16 : le <a href="https://medsevens.fr/sevens-summer-camp/">Sevens Summer Camp</a></li></ul>



<p>Avec les Lundis Sevens, Esprit Sud Sevens revient aux sources et se concentre sur sa première activité : le rassemblement de joueurs souhaitant jouer à 7. </p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#e72a7c">La naissance du projet Lundis Sevens</h2>



<p>Jusqu&#8217;à présent, notre structure proposait aux joueurs et joueuses des rassemblements ponctuels sur la période allant de Mars à Juin. Cependant, ces derniers étaient en demande d&#8217;entrainements réguliers. En effet, de plus en plus de joueurs et joueuses souhaitent se perfectionner au rugby à 7 et cherchent à sortir de manière ponctuelle de l&#8217;organisation rugby à XV. </p>



<p>Certains de nos dirigeants et joueurs évoluent au Balma Olympique Rugby Club (fédérale 2), en banlieue Toulousaine. C&#8217;est donc tout naturellement que nous nous sommes tournés vers le B.O.R.C pour lancer ce projet. Balma est un club dynamique qui n&#8217;a pas eu peur de relever le défi d&#8217;ouvrir une section rugby à 7. </p>



<p>C&#8217;est ainsi que les Lundis Sevens sont nés !</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#e72a7c">Le concept</h2>



<p>Les entrainements de rugby à  7 auront lieu sous forme de blocs : trois lundis de travail &#8211; un lundi de repos. Cela sur deux périodes de l&#8217;année : de fin Août à fin Novembre et de février à mi-juillet. Laissant ainsi les mois de décembre et janvier off pour une régénération optimale des joueurs et joueuses, qui pratiquent le rugby à XV en parallèle. </p>



<p>Au programme : 30 minutes de préparation physique spécifique (ou récupération pour les joueurs ayant joué la veille) + 30 minutes de technique individuelle (pas forcément travaillée le reste de l&#8217;année) + 30 minutes de jeux spécifiques &#8220;SEVENS&#8221;</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#e72a7c">Participer aux entrainements de rugby à 7 :</h2>



<p>Les Lundis Sevens sont ouverts aux garçons et aux filles motivés à partir de 17ans. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />La Licence loisir ES7 (minimum) est obligatoire pour participer. L&#8217;inscription se fait <a href="https://medsevens.fr/association-esprit-sud-sevens/esprit-sud-sevens/equipes/">ici.</a> </p>



<p>Déjà licencié à Balma ? La cotisation est prise en charge par votre club, contactez nous pour bénéficier de la gratuité. Pour nous contacter par mail c&#8217;est <a href="https://medsevens.fr/contactez-nous/">ici</a> ou directement par téléphone. Maxime Castell, Directeur Général de l&#8217;association : 06 25 31 87 73</p>



<p></p>



<p>Pour en savoir plus sur les autres dates de rassemblement de nos équipes, rendez-vous <a href="https://medsevens.fr/equipes/">ici</a>.</p>



<p>Que tu souhaites découvrir le rugby à 7 ou te perfectionner dans cette discipline, n&#8217;hésite pas c&#8217;est ouvert à tous. </p>
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